BAJKOTERAPIA I BIBLIOTERAPIA
Bajkoterapia
Bajkoterapia wykorzystuje bajki i opowieści do wspierania rozwoju emocjonalnego dziecka. Historie pomagają nazywać uczucia, rozumieć trudne sytuacje i poznawać różne sposoby radzenia sobie z nimi. Dziecko może odnaleźć w doświadczeniach bohatera coś bliskiego sobie, bez konieczności opowiadania od razu o własnych przeżyciach.
Opowieści dobieram do wieku, potrzeb i zainteresowań dziecka. Mogą dotyczyć lęku, zmian w życiu, relacji z rówieśnikami czy poczucia własnej wartości. Czytanie łączę z rozmową, zabawą i działaniami twórczymi, dając dziecku przestrzeń do własnych skojarzeń i pytań.
W bajkoterapii wykorzystuje się trzy główne rodzaje bajek:
- Relaksacyjne - pomagają odpocząć, wyciszyć się i zmniejszyć napięcie.
- Psychoedukacyjne - pomagają rozumieć emocje i sytuacje społeczne oraz poznawać sposoby reagowania.
- Psychoterapeutyczne - poruszają trudne przeżycia i potrzeby emocjonalne, wspierając poczucie bezpieczeństwa, akceptacji i własnej wartości.
Biblioterapia
Biblioterapia wykorzystuje literaturę jako wsparcie w poznawaniu siebie, rozumieniu emocji i radzeniu sobie z trudnościami. Jest przeznaczona dla osób w różnym wieku. Bajkoterapia jest jedną z jej form, skierowaną przede wszystkim do dzieci.
Punktem wyjścia może być opowiadanie, wiersz, fragment powieści lub inny dobrany tekst. Ważne, by odpowiadał potrzebom i zainteresowaniom uczestników. Nie chodzi o analizę literacką ani szukanie jednej właściwej interpretacji, lecz o refleksję nad tym, co w tekście porusza i wiąże się z własnym doświadczeniem.
W mojej pracy czytanie staje się okazją do rozmowy, dzielenia się wspomnieniami i twórczego działania. Zajęcia mogą odbywać się indywidualnie lub w grupie. Każdy uczestnik decyduje, ile chce powiedzieć o sobie - można również słuchać i zachować swoje refleksje dla siebie.